Gambarsaeopk
検索キーワード「
腹筋 ひねる
」に一致する投稿を関連性の高い順に表示しています。
日付順
すべての投稿を表示
検索キーワード「
腹筋 ひねる
」に一致する投稿を関連性の高い順に表示しています。
日付順
すべての投稿を表示
腹筋 ボール 左右 676460-腹筋 ボール 左右
saesipapict8xy
バランスボールを両足で挟み、胸に引き寄せることで腹筋を鍛えます。 ボールを挟むことによって、通常よりも腹筋に負荷をかけてトレーニングすることが可能。 また、ボールを落ちないように挟むことで 内腿の筋肉も鍛えることができます 。 バランス 腹筋の形は、生まれつきものです。 体脂肪...
続きを読む »
ホーム
登録:
投稿 (Atom)